HA ARRIBAT LA CALMA!

Ha parat de ploure i de fer aquest ambient humit (de moment), i per fi he pogut sortir en bicicleta de carretera i fer una bona ruteta, que ja en tenia ganes! la ruta ha estat la seguent: Bellcaire d'Urgell-La Sentiu-Camarasa-St. Llorenç de Montgai-Gerb-Vilanova de la Sal-Les Avellanes-Balaguer, un total de 62Km. Amb aquestes últimes plujes ja es nota prou que ha refrescat l'ambient, menys mal que duia els "manguitos" ja que baixant de Les Avellanes he patit una mica de fred. Estem a la tardor i és el que hi ha, fa una setmana m'estava asfixiant pujant a Vilanova... Bé us deixo amb una imatge de les magnífiques "bambes" (i no sóc de BCN), que m'he comprat i que m'acompanyaran a partir d'ara en els entrenaments. Salut i peles

EM FA POR L'AIGUA!

Avui m'he llevat i veient el panorama com pintava (aigua als ordis), i que no podia sortir en bicicleta, m'he decidit per anar a la piscina i començar a agafar contacte amb l'aigua (no som gaire amics), ja que aquest any m'he proposat seguir un ritme d'entrenament acceptable d'ara fins al Juny, mes el qual s'hauria de fer el triatló de Balaguer. Aquest any no tinc excusa! He fet 750 mts nedant tranquilament i concentrat, i de moment ha anat prou bé.
Destacar l'entrenament de running complert que vaig fer ahir per la tarda, efectuant 1hora pels camins del secà i Castelló de Farfanya, i la veritat que amb bones sensacions! Aveure si deixa de ploure un xic, almenys demà, per tal de poder entrenar amb bicicleta una estona. I es que a mi diguem que l'aigua em fa una mica de por per sortir en bici, no com a altres curtits Càntabres que ja estan acostumats... eh Mariano!
Ja us mantindré informats, encara que sigueu pocs de moment els que conegueu el blog.

OBRIM BLOG ESPORTIU!!

Doncs sí, després de tant temps volent-ho fer, "obro la paradeta" amb aquest nou blog, on us narraré totes les meves vivències esportives i altres anècdotes. Espero tenir una mica de continuitat publicant comentaris i fotografies. Us preguntareu d'on surt el títol d'Ave fenix? doncs sorgeix del retorn als entrenaments i a la motivació per tornar a practicar l'esport que més m'agrada, i que durant els últims anys ho havia deixat de banda. Des de fa aproximadament un any he tornat amb més força que mai, a l'igual que l'Ave fenix va resorgir de les cendres per tornar a volar. Tinc un llarg camí i molta feina a fer, però amb paciència i sacrifici espero arribar als meus objectius.